هذه العارضة البالغة من العمر 56 عامًا تبدو أصغر بعقد - وهنا كل أسرار العناية بالبشرة

نعم ، نعلم جميعًا ذلك الشخص الذي يبدو وكأنه توقف عن الوقت. قد يكونون في الثلاثينيات إلى الأربعينيات من العمر لكنهم يبدون بسهولة وكأنهم في العشرينات من العمر. ربما حتى معرفتهم. سمها ما تريد ، لكنني سأجرؤ على التخمين أن هناك شخصًا ما في حياتك تمكن من إبطال الآثار الطبيعية للشيخوخة بطريقة أو بأخرى ، وكنا نكذب إذا قلنا أن ذلك لم يثير اهتمامنا تمامًا . بغض النظر عن عمرك - أو ما إذا كنت مهتمًا 'بالشيخوخة' - فهذا شبه مستحيلليسأن نكون فضوليين حول كيفية تمكن هؤلاء الأشخاص من التعامل مع Benajmin Button أمام أعيننا مباشرة.

أحد الأمثلة على ذلك هو كارولين لابوتشر ، سفيرة باللون الرمادي وعارضة أزياء أوقفتني بشرة متألقة خالية من العيوب في مسارات التمرير الخاصة بي في أكثر من مناسبة. لابوتشر ، التي بدأت حياتها المهنية في عرض الأزياء منذ عامين فقط وهي في الرابعة والخمسين من عمرها ، تشارك الآن ملابسها ونصائح العناية بالشعر وبالطبع علاجات العناية بالبشرة مع متابعيها على إنستغرام البالغ عددهم 235.000. لا أعتقد أنني وحيدة في قول أنها تتحدى العمر - مجرد نظرة واحدة على خلاصتها تؤكد ذلك ، لذلك بطبيعة الحال ، فعلت ما يفعله أي كاتب مهووس بالعناية بالبشرة: لقد ذهبت مباشرة إلى المصدر لاكتشاف أفضل بشرة لابوتشر نصائح.



قبل ذلك ، اقرأ عن أهم النصائح والأفكار التي تنسبها إلى الحفاظ على بشرة جيدة في الخمسينيات من العمر - أو في أي عمر لهذا الأمر.

العناية بالبشرة فوق 50

صورة فوتوغرافية:

تضمين التغريدة

# 1: ابق بعيدا عن الشمس



نصائح للعناية بالبشرة فوق 50

صورة فوتوغرافية:



تضمين التغريدة

أعلم أنك سمعت ذلك مرارًا وتكرارًا ، لكن لابوشير يؤكد القاعدة الذهبية للعناية بالبشرة:الحماية من أشعة الشمس. سواء أكنت تختار قبعة شمسية ضخمة أو تستخدم عامل الحماية من الشمس (أو كليهما) ، لا يمكننا المبالغة في تقدير مدى أهميتها. اعترف لابوشير قائلاً: `` لقد كنت عابداً للشمس طوال حياتي. لقد توقفت أخيرًا عن تحويل وجهي إلى الشمس العام الماضي. الآن ، أرتدي قبعة كلما غادرت المنزل وأرتدي عامل حماية من الشمس بدرجة 50.



متجر الحماية من الشمس:إلميس ديلي ديفينس شيلد SPF 30تسوقي MadewellWooden Bead Stampede Straw Hat (34 دولارًا) 24 دولارًاسوبرجوب! العب لوشن إيفريداي SPF 50 بخلاصة عباد الشمستسوق Faithfull the Brand + Net Sustain Bettina الأزهار المطبوعة من الكتان Sunhat (85 جنيهًا إسترلينيًا) نصائح للعناية بالبشرة من عارضات الأزياء فوق سن الخمسين متجر ElemisDaily Defense Shield SPF 30 (46 جنيهًا إسترلينيًا) صنداي رايلي يو. زيت للوجه لمعالجة حب الشباب فائق الوضوحتسوق Supergoop! العب لوشن Everyday SPF 50 مع مستخلص عباد الشمس (20 جنيهًا إسترلينيًا)

# 2: توقف عن الالتقاط على بشرتك

ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ + زنك 1٪

صورة فوتوغرافية:

تضمين التغريدة

قالت: 'لا تنتقي أماكنك على الإطلاق'. كما قد يبدو واضحًا ، بصفتي شخصًا منتقي جلد سابقًا ، فإن قول هذا أسهل من فعله. تصر لابوتشر على أنها إحدى قواعد العناية بالبشرة التي تعيش وفقًا لها ، وأنا أعلم أنه كان بإمكاني شخصيًا تجنب الكثير من البقع الداكنة لو أنتبهت لنصيحتها عاجلاً. ونصحت 'إذا كان لديك رأس بيضاء ، فاستخدمي اثنين من أعواد القطن للتخلص منه'. لقمع حب الشباب في المقام الأول ، فيما يلي العديد من المنتجات التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي والأسبوعي.



تسوقي علاجات إزالة حب الشباب: أفضل منتجات العناية بالبشرة فوق 50 متجر صنداي رايلي زيت وجه لعلاج حب الشباب فائق الوضوح (68 جنيهًا إسترلينيًا) أفين كولد كريمتسوق من The OrdinaryNiacinamide 10٪ + زنك 1٪ (5 جنيهات إسترلينية)كريم الوجه من دكتور باربرا ستورممتجر CaudaliePurifying Mask (22 جنيهًا إسترلينيًا)

# 3: استخدم المرطب المناسب ليلا ونهارا

نصائح للعناية بالبشرة من أكثر من 50 عامًا

صورة فوتوغرافية:

تضمين التغريدة

سمعت ذات مرة أن التركيز الرئيسي لأي نظام للعناية بالبشرة يتوقف على الحفاظ على ترطيب وجهك ، ويبدو أن لابوتشر يوافق على هذا. أخبرتني أنها تستخدم مرطبًا كثيفًا في الليل (أفين كريم بارد ، 11 جنيهًا إسترلينيًا ، هو المفضل لديها) وستقوم أحيانًا بتطبيق نفس الشيء أثناء النهار إذا تمكنت بشرتها من التعامل معها. وأشارت إلى أن 'حبس الرطوبة في بشرتك سيجعل بشرتك سعيدة'.

تسوق مرطبات متعددة الاستخدامات: نصائح للعناية بالبشرة فوق 50 متجر كريم AveneCold (11 جنيهًا إسترلينيًا)

'أفين كولد كريم مرطب يومي - أحيانًا فوق الريتينويد إذا كانت بشرتي جافة جدًا.'

تسوق د. باربرا ستورم كريم الوجه (135 جنيهًا إسترلينيًا)تسوق كريم CaudalieVinosource SOS Intense Moisturizing (13 جنيهًا إسترلينيًا)

# 4: اختر الريتينول بعناية

لن تكتمل المحادثة حول العناية بالبشرة فوق سن الخمسين بدون ذكر ذلكالريتينول. بعد كل شيء ، كثيرًا ما يستدعي أطباء الجلد وخبراء الجلد هذا المكون متعدد الأغراض لفوائده المضادة للشيخوخة التي تجعل وضع يديك على أحدهما يبدو وكأنه الشيء المنطقي الوحيد الذي يجب فعله بالطبع ، نصيحة لابوتشر ليست سوى واحدة من العديد من الخيارات المتاحة ، ولكن وفقًا لها ، فإن الريتينويد الموصوف (المصطلح الشامل للريتينول و Retin-A) سيعمل دائمًا بشكل أفضل من الريتينول الذي يتم شراؤه من المتجر.

نظرًا لأن طبيب الأمراض الجلدية الإكلينيكي سيكون قادرًا على توجيهك في اتجاه شيء أكثر ملاءمة لاحتياجاتك للعناية بالبشرة من رحلة إلى سيفورا المحلي الخاص بك ، فنحن نميل إلى الاتفاق معها. من ناحية أخرى ، إذا كنت تتطلع إلى ركوب قطار الريتينول ، فقد تكون المنتجات المعتمدة أدناه نقطة انطلاق جيدة.

تسوق مصل الريتينول الذي يوافق عليه محررونا:متجر شاني داردن إصلاح الريتينول (80 جنيهًا إسترلينيًا)تسوق VersedOn the Rise Firming Serum (18 جنيهًا إسترلينيًا)تسوق في قائمة InkeyRetinol Anti-Aging Serum (10 جنيهات إسترلينية)

# 5: لا تبالغ في تقشير وجهك

صورة فوتوغرافية:

تضمين التغريدة

يعد التقشير خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة ، لأنه يزيل الجلد الميت ويعزز تجدد خلايا الجلد ، وهو أمر يميل إلى التباطؤ بشكل طبيعي مع تقدمنا ​​في العمر. إذا لم تقشر بشكل كافٍ ، فقد لا ترقى بقية الأمصال والزيوت والمرطبات إلى أقصى إمكاناتها لأنه قد يكون لديك تراكم لخلايا الجلد الميتة. لكن من ناحية أخرى ، التقشيرجداالكثير يمكن أن يجرد الجلد من حاجز الزيت الطبيعي ويسبب تهيجًا. يقترح لابوتشر استخدام واحدة مرة كل أسبوعين وهو من محبي Wishful مقشر يو جلو لإنزيم الوجه (21 دولارًا).

تسوقي مقشرات الوجه:متجر WishfulMini Yo Glow Facial Enzyme Scrub (18 جنيهًا إسترلينيًا)تسوق CaudalieDeep Cleansing Exfoliator (20 جنيهًا إسترلينيًا)تسوق منظف منظف تاتا هاربر ، 50 مل (30 جنيهًا إسترلينيًا)

رقم 6: تخطي أيام من وضع المكياج

صورة فوتوغرافية:

تضمين التغريدة

بغض النظر عن عدد منتجات العناية بالبشرة الفاخرة والعلاجات باهظة الثمن التي تجربها ، فقد لا يقومون بعملهم بشكل كامل إذا لم تدع بشرتك تتنفس بين الحين والآخر. قال لي لابوتشر: لا أضع المكياج كل يوم. أعتقد أنها عادة جيدة للدخول فيها. بمجرد أن تكوني في مكياج يومي ، من الصعب الخروج. بدلاً من ذلك ، ترتدي كريم CC أو BB مرة أو مرتين في الأسبوع.

تسوق كريمات CC و BB:تسوق Laura MercierTinted Moisturizer (35 جنيهًا إسترلينيًا)تسوق من مستحضرات التجميل CC + Cream مع SPF 50+ (32 جنيهًا إسترلينيًا)

التالي: مرطبات رخيصة نقسم به.

ظهرت هذه القصة في الأصل على Who What Wear US وتم تحديثها منذ ذلك الحين.